Desacelera los latidos de mi corazón, calmando mi mente. Disminuye mi ritmo apresado con una visión de la eternidad del tiempo. En medio de las confusiones del día a día, dame la tranquilidad de Las montañas. Retira la tensión de mis músculos y nervios con la música Tranquilizante de los ríos de aguas constantes que viven en mis Recuerdos. Ayúdame a conocer el poder mágico y reparador del sueño. Enséñame el arte de tomar pequeños descansos: reducir mi ritmo para Contemplar una flor, charlar con un amigo, acariciar a un niño, leer Un poema, oír una música preferida.
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