Profesora Grahasta

  FUENTE: SALUD180 Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.   A quién de nosotras no nos molesta ese famoso ‘gordito del busto’ ese que no logra que el brasiere o el top, nos luzca como esperamos. Pero, esto tiene solución, existen ciertos ejercicios que pueden lograr que estos ‘gorditos’ desaparezcan. La grasa de esta zona puede ser complicada de eliminar ya que son músculos que no siempre se trabajan pero con ejercicios específicos es posible quemar esa grasa acumulada y tonificar los músculos. Necesitas dos mancuernas y colocarte de pie. Coloca los brazos a lado de tus muslos y levanta los brazos hacia los lados. Ejercicio 2

Lo que tenga que ser será, a su tiempo y en su momento, porque el destino es incierto y a veces simplemente los vientos no soplan a nuestro favor ni nuestras velas están por la labor de izarse a pesar de nuestro empeño. Dicen que las mejores cosas no se planean, que simplemente suceden y que es mejor no presionar al tiempo. Porque realmente si algo debe pasar, sucederá de todas maneras. Y si no debe hacerlo, pues no lo hará. Es simple. "Por eso de vez en cuando es bueno no planear ni esperar, dejar de exigir razones por las que seguir avanzando por un camino que no vemos muy claro y bajarnos del mundo de las expectativas y de las programaciones." El hecho de que las cosas sean más sencillas de lo que en origen nos planteamos nos abre un gran abanico de posibilidades para disfrutar de la vida desde otra perspectiva mucho más relajada y simpática para nuestro bienestar.

Por: Ignacio Alcaraz   La moderación es la clave para que la bonificación recibida esté bien invertida e incluso pueda conservarse a modo de ahorro. “Lo primero que debe hacer el individuo al recibir esta paga extra es analizar muy bien de qué manera lo va a utilizar. Aunque la tentación de comprar regalos o utilizar el dinero con fines de ocio y entretenimiento, si por ejemplo se tienen deudas o compromisos económicos, lo más conveniente para no arrastrar durante todo el año un déficit, es saldar impagos o cubrir esos baches que pueden haber quedado o que han sido difíciles de pagar durante el año”, aconseja la economista española Mónica Gutiérrez Alfós. Cómo invertir el aguinaldo 1.- Hay que recordar que las compras de último momento son las más costosas. Si  parte o todo el dinero se destinará en compras de Navidad y fin de año, hay que poder planificarlas con tiempo para obtener mejores precios y más variedad. 2.- Disponer una parte del aguinaldo, por más pequeña que sea a ahorrar.

Somos el sitio líder de estilo de vida en México y América Latina. Sumamos a los mejores expertos, para mejorar tu calidad de vida.   De acuerdo con cifras del Centro Latinoamericano Salud y Mujer (Celsam) las infecciones vaginales son muy comunes en las mujeres, es decir, se estima que 75% de ellas padecerá una infección íntima durante su vida. Por su parte, el médico Salvador Ríos, especialista en medicina interna y gerente médico de la División Consumer Care de Bayer de México, detalla que una infección vaginal se genera por microorganismos que no forman parte de la flora habitual de la vagina. Este tipo de problema se presenta en cualquier momento y a cualquier edad, ya que los hábitos son algunos detonantes para su desarrollo. En el siguiente video de ExcélsiorTv se explican los más comunes: ¡Evita su presencia! Existen diferentes tipos de infección vaginal, puede ser causada por bacterias, hongos o parásitos o una combinación de todos. Por ello, es importante identificar la causa

Milagroso San Uriel Arcángel ¡Oh ! Dios que con inefable providencia te dignas enviar a tus santos ángeles para nuestra guarda, accede a nuestros ruegos y haz que seamos siempre defendidos por su protección. Señor, que nos confías a tus ángeles para que nos guarden en todos nuestros caminos, concédenos que por intervención de tu glorioso arcángel San Uriel nos veamos libres de los peligros presentes, y nos aseguren contra toda adversidad.

Bendito san Roque, santo humilde y paciente, por tu gran nobleza al dejar todo para servir al Señor, por tu gran generosidad al socorrer a los enfermos, por el amor que sentiste hacía los más necesitados, te pido que hagas llegar mis humildes peticiones ante la Santa presencia de Dios. Glorioso San Roque, ruega por nosotros que por nuestras faltas y culpas  no nos atrevemos a presentarnos delante de Dios y consigue el perdón de nuestros pecados y olvidos.  (Rezar Padrenuestro, Avemaría y Gloria). Roque santo, alma santísima de Dios  ahora que gozas de la presencia del Altísimo en los Cielos, ruega por nosotros ante Él, que es Padre de bondad, siempre nos escucha y nunca nos abandona,

¡Milagrosa María Santísima, Señora de la merced sin límite, abogada de las causas más desesperadas y madre compasiva y auxiliadora nuestra, ya que eres la amorosa protectora de mi vida y mi auxilio en las necesidades temporales y espirituales te ruego uses tu amable benignidad conmigo. Pon dentro de mí un poco de tu humildad y virtud, purifica mi corazón e ilumina mi esperanza, y obséquiame con tus favores, para que por tu mediación pueda salir de tanta angustia y preocupación. Nuestra Señora de la Merced, ¡Virgen cuya misericordia no tiene fin! ¡Virgen poderosa, a quien nada es imposible! a Ti acudo con toda mi ilusión y confianza para solicitar me regales tu indulgencia y bondad; Tú que eres tan buena y sobrepasas nuestras expectativas, pues más de lo que te pedimos nos otorgas, ven conmigo por los duros caminos de esta vida, yo tu siervo-a, humildemente postrado-a a tus plantas, con todo el fervor de mi alma, te suplico ayuda, y por

En la Casa donde hay ruda, Un ángel nos saluda pues son tantas tus virtudes que por bendita eres tenida, nos restauras la salud y nos causas alegría. Ruda bendita, poderosa Ruda milagrosa, que en el Monte Calvario, por las lágrimas de Magdalena, derramaste lágrimas por mí, cambia mis males por amor y tráeme rendido a mi querido _______ para que ya no sufra yo mas penas ni desamor. Quien va al monte y no coge ruda, ve a la Virgen y no la saluda. Me hago un baño contigo Ruda poderosa, dadme suerte y el hombre que yo quiero, salud y por supuesto, dinero.

Poderosa Virgen Madre Dios te salve, Reina y Madre de misericordia, Vida, dulzura y esperanza nuestra. Dios te salve. A Ti clamamos los desterrados hijos de Eva, A Ti suspiramos, gimiendo y llorando en este valle de lágrimas. E, pues, Señora Abogada Nuestra, Vuelve a nosotros tus ojos misericordiosos, Y después de este destierro, muéstranos a Jesús, Fruto bendito de tu vientre.

Milagrosa  Señora mía, Madre Santa, mi muy querida Virgencita de Montserrat, mediadora poderosa y la mas eficaz abogada nuestra, Tú que eres dulcísimo Corazón de amor, Madre de misericordia y alma pura de Dios, derrama sobre tus hijos abundancia de gracias, con tus amabilísimas manos llénanos de bendiciones y concédenos el auxilio que tanto precisamos. Santa María de Montserrat, Virgen Morena, siempre dulce, amable, tierna y milagrosa, que desde esta tu Sagrada Imagen repartes los tesoros Celestiales, nos das alegría y remedio para nuestras penas y con solicitud siempre escuchas y consuelas a los que nos acercamos confiadamente ante Ti, te suplico actúes y obres en mi vida un milagro, te ruego me ayudes a aliviar mis padecimientos e intercedas por mi ante Dios Misericordioso, para que reciba pronto su benefica asistencia y pueda salir de tanta necesidad y tristeza.

Milagroso Señor nuestro Jesucristo, Fuerza y Luz del Padre Rey de justicia, Príncipe Salvador, que con tu Palabra das vida y consuelas y con tu presencia todo lo llenas y santificas, ten misericordia de nosotros, auxílianos con tu santa protección y tu santo amor y derrama sobre esta casa que es nuestro hogar paz, comprensión, amor, armonía y confianza, y con tu rica generosidad llénanos de prosperidad. Gloriosísimo Jesucristo, en cuyo pecho palpita el Corazón que da la gracia, pon tu amorosa mirada sobre nosotros y auxílianos con tu sagrada bendición a todos los que vivimos en esta casa: (decir el nombre de cada miembro de la familia). Mira benignamente este hogar y a cuantos moramos en él,

Santo justo mi señor Jesús Clamo en esta milagrosa oración A la  santísima trinidad. ¡Milagrosa  augusta Reina de las Victorias, Oh Virgen soberana del Paraíso!, Cuyo nombre poderoso alegra los cielos Y hace temblar de terror a los abismos. ¡Oh gloriosa Reina del Santísimo Rosario!, Nosotros, los venturosos hijos vuestros, Postrados a vuestras plantas Derramamos entre lágrimas l Os afectos de nuestro corazón, Y con la confianza de hijos Os manifestamos nuestras necesidades. Desde ese trono de clemencia Donde os sentáis como Reina, Volved, ¡oh María!, Vuestros ojos misericordiosos a nosotros; A nuestras familias, a nuestra nación, A la Iglesia Católica, al mundo todo, Y apiadaos de las penas Y amarguras que nos afligen.

Milagrosa santa Madre del Carmen, Virgen Santísima, Dios te escogió como Madre de su Hijo, Del Señor Jesús que nos trae el amor y la paz. Madre de Chileno, A ti honraron los padres de la patria Y los más valientes de la historia; Desde los comienzos nos diste bendición. Hoy te confiamos lo que somos y tenemos; Nuestros hogares, escuelas y oficinas; Nuestras fábricas, estadios y rutas; El campo, las pampas, las minas y el mar. Protégenos de terremotos y guerras, Sálvanos de la discordia; Asiste a nuestros gobernantes; Concede tu amparo a nuestros hombres de armas;

¡Salve, Ángeles Guardianes del Hogar! Venid en nuestro auxilio. Participad con nosotros en nuestra labor y recreación. Estad con nosotros para que oigamos vuestros vuelos Y sintamos vuestro aliento en nuestras mejillas. Acercaos y sentid nuestro amor humano; Tomad nuestras manos en las vuestras. Relevadnos por algún tiempo Del agobio de esta carne. Permitidnos participar con vosotros De vuestra admirable libertad por el espacio, De vuestra inmensa vida en el aire soleado,

Tener éxito y suerte no depende siempre de grandes conjuros o rituales. También lo obtenemos con oraciones sencillas, con afirmaciones y fe. La Magia para tener éxito y suerte incluso pasa de generación en generación a través de viejos trucos caseros y recetas que practicaban nuestras abuelas y las abuelas de éstas. Con el tiempo se han olvidado algunas pero otras siguen vigentes y tan efectivas como entonces. Demos una mirada al antiguo cofre de los recuerdos para desempolvar aquellos certeros consejos para Tener éxito y suerte: Pegar un imán a la aspiradora, mejor si es en la punta del tubo para que absorba la negatividad de la casa y actúe como un limpiador de tensiones familiares.

Atraer dinero y sacarnos la mala suerte de encima mediante algunos rituales fáciles de realizar: Atraer dinero con la moneda encontrada: Encontrar una moneda aunque sea de poco valor y no nos haga diferencia en nuestro presupuesto es algo de gran valor, ya es de por sí una muestra de buena suerte. Cuando halles una moneda que no sea tuya, por la calle o cualquier otro lado, utilízala para Atraer dinero: -Confecciona una pequeña bolsita de tela color amarillo -Pon la moneda dentro -Pon un papel también dentro de la bolsita en donde habrás escrito: “En la suerte confío. Creo en la suerte. Dentro de este paquete está mi protección, este será mi talismán para la buena  suerte que ahora me acompañará. Doy gracias porque ya está hecho.” Ahora para activar el conjuro lleva la bolsita a algún lugar abierto y la entierras diciendo:

Poderosa Oración a San Judas Tadeo, Apóstol de Cristo y Mártir glorioso, gran intercesor en todo problema difícil, hoy recurro a ti con mucha fe para pedir tu generosa asistencia pues me encuentro abatido y atormentado por la falta de medios económicos. Tú que eres mi santo querido, mi bendito patrón y noble protector acoge mi alma y mi cuerpo, mi mente y corazón; yo, humildemente, y postrado ante ti, te pido por los Sagrados Corazones de Jesús y María, que me dirijas una mirada compasiva y no desprecies mi sentida oración,

Tengo Dentro De Mí La Fuente De Infinita Prosperidad Y Abundancia. ¡Gracias Dios, gracias Universo, porque en este momento A Ti acudimos, oh Corazón de Jesús, porque en Ti encontramos consuelo, cuando afligidos y perseguidos pedimos protección; cuando abrumados por el peso de nuestra cruz, buscamos ayuda; cuando la angustia, la enfermedad, la pobreza o el fracaso nos impulsan a buscar una fuerza superior a las fuerzas humanas. Creo firmemente que puedes concederme la gracia que imploro, porque tu Misericordia no tiene límites y confío en que tu Corazón compasivo encontrará en mis miserias, en mis tribulaciones y en mis angustias, un motivo más para oír mi petición

Poderosa Marta, Marta, la que los vientos levantan la que los Diablos encanta. La que guisó los vinos a los finados, la que quitó los dientes a los ahorcados. La que desenterró los huesos a los enterrados. La que con Doña María de Padilla trató y conversó. La que los nueve hijos parió y todos nueve se le disminuyeron. Así como esto es verdad, quiero que vayas al corazón de …… (nombre de la persona que quieres amarrar) y lo desbraves y dulcifiques para mí, donde quiera que estuviere me lo traigas presto corriendo volando a mi …… (tu nombre),

¡Bendíceme, Niño Jesús! Y ruega por mi sin cesar. Aleja de ni, hoy y siempre el pecado. Si tropiezo tiene de tu mano hacia mí. Si cien veces caigo, cien veces levántame. Si yo te olvido, Tú no te olvides de mí Si me dejas Niño, ¿que será de mí? En los peligros del mundo asísteme. Quiero vivir y morir bajo tu manto.