Hay varias formas de trabajar con el ho´oponopono, tal como
lo propone Mabel Katz en su libro “El camino más fácil”, cuando practicamos las
cuatro palabras claves del ho’oponopono: “Lo siento, perdóname, te amo,
gracias” podemos usar también las “palabras gatillo” (herramientas del
ho’oponopono), las cuales se pueden ser repetidas a la par con la oración o
usar sólo la palabra “gatillo”.
Estas son algunas de las frases “gatillo” y su significado y
aplicaciones en tu vida cotidiana:
Gotas de Rocío: Es de origen alquímico. Los alquimistas
recogían las gotas de rocío el día de San Pedro para sus trabajos alquímicos,
que es el trabajo de la búsqueda del oro. Sirve para transformar lo viejo en
nuevo y bello.
Llave de luz: Para la lucha entre la pasión y la razón. Se
crea un espacio de luz donde no existe controversia.
Fuente Perfecta: Sirve para el borrado de creencias.
Índigo, Azul Búdico, Blanco: para temas graves, adicciones.
Índigo, Azul Búdico, Verde Esmeralda, Blanco: enfermedades
crónicas, cáncer, leucemia, sida.
Llovizna: Dinero, provisión, suministro.
Azul Hielo: Muy eficaz para el dolor.
Punto 0: Inspiración Infinita.
Papel para moscas: Sirve para problemas de pareja o de
relación con otras personas.
Tomo la píldora del silencio: Muy buena para problemas de
pareja o cuando se tiene algún problema con personas del sexo opuesto.
Fuente Perfecta: borrado en general y temas de niños.
También para reafirmar la confianza en que el borrado Ho’oponopono se está
realizando eficazmente.
Infinito: para reubicarte hacia el Yo Soy.
Yo Soy el Yo: para reubicarte hacia el Yo Soy.
Agua de la Vida: borra memorias guardadas en el ADN-Memoria
Celular. Te reubica hacia el Yo Soy.
La Paz del Yo: borrador por Excelencia. Borra aquellas
memorias que impiden la paz interior. Nosotros estamos aquí solamente para
traer paz a nuestra propia vida, y si traemos paz a nuestra propia vida, todo a
nuestro alrededor encuentra su propio lugar, su propio ritmo y paz
FRASES HO´OPONOPONO:
Pensamientos negativos:
-“Divinidad limpia lo que hay en mí o que pueda causar algún
conflicto o problema en este día. “
-“Divinidad limpia en mi lo que esta contribuyendo para este
problema, ¡a mis memorias os amo! Y estoy agradecida por la oportunidad de
liberaros a vosotras y a mi.Limpio mis recuerdos y los transmuto en pura luz,
neutralizando sus efectos que son los problemas en mi vida, gotas de rocio,
gotas de rocio, gotas de rocio, lo siento, perdoname, gracias, te amo, lo
siento, perdoname, gracias, te amo, lo siento, perdoname, gracias, te amo.”
-“si hay algo en mi sucediendo que esta haciendo a las
personas de un determinado modo, yo quiero liberar esas cosas”
-“Divinidad limpia mis recuerdos y trasmutalos en luz,
neutralizando sus efectos que son los problemas en mi vida, “
-“Divinidad interior gracias porque a través de esta
circunstancia de carencia o de endeudamiento, me puedo percatar de que dentro
de mi existe una idea errónea en cuanto al dinero o las deudas o en cuanto
sentirme merecedora de mi suministro. lo siento, perdóname. A mis deudas y
carencias las amo, les doy las gracias y las limpio, así las convierto en pura
luz y consigo las circunstancias perfectas y correctas para nosotros. lo
siento, perdoname, gracias, te amo.”
-“Divinidad sana y libera todo pensamiento pasado, presente
y futuro que ha producido dolor en mi , y en los que me rodean, así de esta
manera tener las puertas abiertas para que entre amor, salud y prosperidad
material, llovizna, llovizna, llovizna, agua de la vida, agua de la vida, agua
de la vida, lo siento , perdoname, gracias, te amo, azul cielo, azul cielo,
azul cielo, lo siento, perdoname, gracias, te amo,fuente perfecta, fuente
perfecta, fuente perfecta, atrae todo lo deseable y repele todo lo indeseable
que no me vuelva a ensuciar de nuevo, lo siento, perdóname, te amo, gracias,
gracias, gracias, gracias.”
-“Divinidad sana y libera de mi todas y cada una de las
creencias y memorias de mi niñez y adolescencia que se manifiestan ahora en mi
y en todos. Deseo liberar y limpiar. Ya no os necesito, libérame de esos nudos
internos aquí y ahora para que fluya la paz, el amor, la salud, la alegría, la
prosperidad, la abundancia. ¡lo mejor de lo mejor! A mis creencias y
memorias…gotas de rocío, gotas de rocio, gotas de rocio, lo siento, perdoname,
gracias, te amo, lo siento, perdoname, gracias, te amo, lo siento, perdoname,
gracias, te amo.”
PARA LA DEPRESION:
-“Si en algún momento experimenté emociones de ansiedad,
preocupación, culpa, miedo, tristeza, apatía, ira, rencor, nostalgia, dolor o
enfermedad, de pido perdón por mis creencias erróneas y mis memorias y
agradezco por la oportunidad de liberaros a vosotras y a mi, Lo Siento,
Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Me declaro en paz con todas las personas de la Tierra y
especialmente con quienes tengo deudas pendientes. Lo Siento, Perdóname,
Gracias, Te Amo”.
-“Aunque me cueste perdonar a alguien yo soy quien pide
perdón a ese alguien ahora, por lo que pasó en ese instante, en ese tiempo. Lo
Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Agradezco por este espacio sagrado que habito, y te pido
por favor limpies en mi las veces que no me siento muy a gusto. Lo Siento,
Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-” Por esa situación tan difícil de la que solo tengo malos
recuerdos, Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Por lo que no me agrada de mi vida presente o lo que no me
agradó de mi vida pasada, limpia lo que hay en mí que está colaborando con esta
situación. Te Amo, Lo Siento, Perdóname, Gracias.”
-“Para mis propias necesidades y para aprender a esperar sin
ansiedad, sin estrés, sin miedo, sin preocupaciones. Reconozco las memorias
aquí. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Divinidad sana, corrige y limpia todas las creencias
erróneas y memorias que tenga. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo.”
-“Asumo el cien por cien mi responsabilidad en todas las
situaciones y experiencias en mi vida y por la vida de todos los involucrados,
por mis actos y sus actos, yo los libero de toda responsabilidad de contrato o
acuerdo previo. Lo Siento, por las memorias que comporto con ellos, ahora son
libres y yo soy libre. Te Amo, Gracias.
-“Te pido perdón si te causé dolor y sufrimiento, te pido
perdón si yo, mi familia o alguno de mis antepasados te ofendieron a ti, a tu
familia, o antepasados. Siento haberte involucrado y relacionado en mi
realidad. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo”.
-“Limpia en mi esta emoción que estoy sintiendo o situación
que estoy experimentando. Lo Siento, Perdóname, Gracias, Te Amo”.
-“Divinidad limpia en mi lo que esta colaborando con esta
situación en el mundo, lo siento por participar generando esta experiencia,
perdóname. Corrige, limpia y borra lo que hay en mi y libéralo, transmutalo en
pura luz. Gracias, Te Amo.”
-“Divinidad limpia, purifica, libera, corta y sana todos los
recuerdos, bloqueos, energías y vibraciones negativas, transmuta cualquier
conflicto, memoria o creencias erróneas que tenga, que haya tenido o pueda
tener en común con mis padres, hermanos, parientes y todas las personas que se
cruzan e intervienen en mi experiencia de vida. Conviértelos en pura luz y Ya
está Hecho. Lo siento, Perdoname, Gracias, Te Amo.”
Desequilibrio, incomodez:
“Divino creador, padre, madre, hijo,
todos en uno. si yo, mi familia, mis parientes y antepasados te ofendimos a tu
familia, parientes y antepasados en pensamientos, palabras, hechos y acciones
desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros pedimos tu
perdón… Deja que esto se limpie, purifique, libere, corta todas las memorias,
bloqueos, energías y vibraciones negativas y trasmuta estas energías
indeseables en pura luz, y así se ha hecho. Lo siento, perdoname, Gracias,
gracias, gracias, te amo.”
Hay memorias dolorosas personales y otras que son
compartidas por el colectivo de la humanidad. A ambas memorias sólo nosotros podemos
sanarlas. Todos estamos unidos y al sanar uno, sanan los demás. Al sanarnos
también se sana la Tierra, ya que ella es un reflejo de lo que nos está pasando
a nosotros como humanos.
Al hacernos responsables de lo que emitimos y generamos,
estamos recuperando el poder verdadero de la vida que creamos. Todo lo que está
creado es porque ya está creído en el interno.
Se pueden repetir las frases en cualquier momento de día y
así mantenemos una actitud vibrante de bienestar y comprensión en relación a
cualquier cosa que se nos manifieste. Este sistema limpia las memorias
dolorosas aunque uses solo una de ellas:
“LO SIENTO/ PERDÓNAME/ TE AMO/
GRACIAS”
Cuando nos detectamos teniendo MIEDO, decimos en silencio:
“Divinidad sana dentro de mí las
memorias dolorosas y las ideas erróneas que están ocasionándome este miedo. Lo
siento, perdóname, te amo, gracias.”
Si creemos que merecemos más dinero en nuestra vida y no
estamos sabiendo cómo, decimos a nuestra Divinidad:
“Padre, sana dentro mío las memorias
dolorosas y las ideas erróneas que están ocasionándome esta escasez. Lo siento,
perdóname, te amo, gracias.”
Si estamos delante de una persona y nuestras emociones nos
dictan que estamos incómodos, podemos decir:
“Padre, esta sensación de desagrado
que tengo hacia esta persona, de ira o de rabia que me surge, sánala dentro de
mí. Sana las memorias dolorosas que provocan esta ira en mí. Lo siento,
perdóname, te amo, gracias. “
Si tenemos miedo, frustración o incluso si estamos cansados
o enfermos, no comunicamos con el Padre y decimos:
“Padre, sana estas memorias que
están causándome esta enfermedad. Estoy agradecido por la oportunidad de poder
liberarlas. Sánalas dentro de mí. Sana todas las memorias dolorosas que están
produciéndome esta enfermedad. Lo siento, perdóname, te amo, gracias.”
Cuando nos toca una situación difícil, donde nos sentimos
desamparados, o cuando nuestras emociones están en desequilibrio y los
pensamientos fluyen desordenados, podemos decir:
“Divino Creador, Padre, Madre, Hijo,
todos en uno, si yo, mi familia, mis parientes y antepasados ofendieron a tu
familia, parientes y antepasados, con pensamientos, palabras, hechos y
acciones, desde el inicio de nuestra creación hasta el presente, nosotros
pedimos tu perdón. Deja que esto se limpie, se purifique y libere. Corta todas
las memorias, bloqueos, energías y vibraciones negativas, y transmuta estas
energías indeseables en pura luz. Y que así sea hecho.”
Decimos las frases y las soltamos, las dejamos ir, sin
expectativas en el resultado. Al cabo de poco tiempo nos daremos cuenta de que
lo que pretendemos cambiar comienza a modificarse, y que muchas veces lo hace
también el grupo familiar a la par.
Como todo, funciona con la práctica, y la maestría es esto
es práctica y una resolución de querer vivir mejor. Cuando estamos diciendo
GRACIAS, es porque damos por hecho que la sanación tuvo lugar.
El almacenar en nuestro subconsciente memorias os da derecho
también a poder liberarlas y poner en su lugar ideas de luz, experiencias de
gozo, placer, triunfo, compasión, comunicación, fortuna, riquezas, alegría,
arte, amigos, abundancia, fe, fuerza y todo lo que deseemos experimentar.
ORACIÓN A LA DIVINIDAD:
“Divinidad, fluye a través de mi y
enséñame a perdonarme por haber creado esta realidad dolorosa. Enséñame a
amarme y a sentir gratitud por el don de la vida y por el regalo de mi
existencia. Divinidad, deposito en ti todas las memorias y vibraciones
negativas que han llegado a mí para que las transmutes en luz, en todos los
seres de tu creación, desde que la humanidad tuvo inicio. Y así es. Lo siento,
perdóname, te amo, gracias. “
Recuerda….A partir de este momento, dejas en manos de la
Divinidad la resolución del problema. Todas las frases se pueden repetir las
veces que se desee, y por el orden que se quiera. No hay un número determinado
de veces ni de días para hacerlo. Cuantas más veces se repitan, pues mejor, más
se estará limpiando. Puede ser que un problema se resuelva en una semana, pero
que otro tarde un mes….o varios, eso no lo sabemos ya que no tenemos ni idea de
que es lo que necesitamos limpiar, ni de cuanta energía errónea hay o de la
cantidad de pensamientos y memórias erróneas que estan manifestando el problema
(y, afortunadamente, no necesitamos saberlo!!), por lo que lo único que podemos
hacer es Ho’Oponopono siempre que nos acordemos y tantas veces como podamos.
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